久病能不能成良医我不知道，但是这么多年，对付生病还没点手段，那就一定是亏吃得少。近期有感冒迹象，却不知道该吃什么药...

考虑到身体能力下降给自己带来的限制和危害，准备开始做一下体能恢复。目的主要是把肚子上的软甲拿掉，把腿部肩部的肌肉强...

今天是空有其表的蔬菜煮面和煎蛋。做法前面都记过，只不过今天加了些蔬菜。所以留个图就得。

朋友早上提到三明治，想了想，感觉可以尝试一下。当然，那时我是没有料到最后会变成土味三明治。。。食材面包2片鸡蛋2个...

白天的时候想起之前说过的粒粒金黄的炒饭，正好家里还有一盒米饭，于是晚饭就已经安排好了。食材西兰花一头羊肉半斤米饭一...

今年,到今天为止，最开心的一天就是昨天。非常感谢小姐姐百忙之中带我去逛街，吃饭，看海。因为食物味道真的很好，所以准...

苗头在家里给家里人捶背揉肩时，尽管没有什么专业的手法，但是他们很舒服时，我也很高兴，所以想加强一下这方面的技能。最...

今天牙疼，吃一些软烂的能舒服很多。正好家里有一袋没尝试过的方便面。嗯，尝试过以后确实不想再试第二次了。面没有问题，...