在朋友圈和空间微博看到大家都在表达送走上半年迎来下半年的感慨，或多或少也给了我一些触动，今年也是心理与身体状态起伏...

考虑到身体能力下降给自己带来的限制和危害，准备开始做一下体能恢复。目的主要是把肚子上的软甲拿掉，把腿部肩部的肌肉强...